INSCRIPTION 2010
Le formulaire d'inscription pour les membres en devenir est disponible en attachement. Nous préférons que vous veniez d'abord essayer le Club avant de vous inscrire.
Il en coûte 75 $ par année pour être membre du Club. En plus de nos entraînements, quelques cliniques de perfectionnement sont offertes ainsi qu'une ou deux conférences dans l'année traitant d'un sujet relié à la course à pied (ex. prévention des blessures, alimentation du coureur de fond, etc.). L'été, des points d'eau et des fruits sont offerts lors des longues sorties du dimanche.
Il est recommandé d'essayer le Club à deux ou trois reprises avant de vous inscrire (calibre, horaire, lieux, etc.). Vous pouvez vous présenter à une de nos séances d'entraînement et vous introduire auprès d'un membre du C.A.
Voici notre horaire d'entraînement de novembre à avril:
Les vendredis, de 19h30 à 20h30, au stade couvert du PEPS pour un entraînement par intervalles (prévoir 6 $ de frais d'accès au PEPS, payable à l'entrée, si vous n'êtes pas membre du PEPS).
Les dimanches, départ du Club Entrain (Place de la Cité) à 8h30 pour une sortie allant de 15 à 30 km selon le programme d'entraînement. Les parcours sont variés (prévoir 5 $ de frais d'accès si vous désirez utiliser les vestiaires et douches du Club Entrain après l'entraînement.
Voici notre horaire d'entraînement de mai à octobre:
Les mardis, de 17h45 à 19h30, à la piste extérieure de l'école polyvalente les Compagnons de Cartier (Ste-Foy) pour un entraînement par intervalles.
Les dimanches, départ à 8h00 pour une sortie allant de 15 à 30 km selon le programme d'entraînement. Les points de rassemblement et les parcours sont variés.
N'hésitez pas à venir faire l'essai du Club. Au besoin, vous pouvez également nous joindre à l'adresse de courriel suivante : lafoulee@videotron.ca
L'Équipe du C.A. 2009
