RAPPORTS AGA 2007 AGA 2009 AGA 2010
BOSTON ET OTTAWA 2010 Boston et Ottawa 2010
LONGUES SORTIES Sorties été 2010
OUTILS Fréquences cardiaques Kilo hebdo Test Léger-Boucher Temps de passage Journal de course Musculation Exercices Aqua-jogg
FAQ - MEMBRES Le surentraînement Récupération L’hyperhydratation Origine des intervalles
FAQ - VISITEURS FAQ
2004 Test 30k du 8 Août (1/7) 10k Montmagny Test 30k du 8 Août (2/7) Test 30k du 8 Août (3/7) Test 30k du 8 Août (4/7) Test 30k du 8 Août (5/7) Test 30k du 8 Août (6/7) Test 30k du 8 Août (7/7)
2005 Ottawa test Léger-Boucher Domaine Maiseret (30k) Descente Royale(10k) Été - série 1/2 Été - série 2/2 Marathon des Deux Rives (10K)
2007 Marathon d’Ottawa Neuville longue sortie Baie Saint-Paul
2008 Marathon de Boston Grand Lévis Marathon des 2 rives(1) Marathon des 2 rives(2) Galipote(1) Galipote(2)
2009 Demi-marathon 2-Rives La Galipote Marathon 2-Rives
2010 Course du Grand Lévis Ottawa 2010
CONFÉRENCES Blessures Surentraînement Prévention blessures Alimentation Le SENS de la performance Conférence 26 mars 2008 Jacques Mainguy - Jan. 2010
OTTAWA 2010 Voyage Ottawa 2010
FORMULAIRE Formulaire d’inscription
ACCÈS MEMBRES Bienvenue aux membres du Club La Foulée
ACCÈS VISITEURS Bienvenue cher visiteur
PARCOURIR 2009 parCOURIR no. 01 parCOURIR no. 02 parCOURIR no. 03 parCOURIR no. 04 parCOURIR no. 05 parCOURIR no. 06 parCOURIR no. 14 ParCOURIR no. 15 parCOURIR no. 13 parCOURIR no. 12 parCOURIR no. 10 parCOURIR no. 07 parCOURIR no. 08 parCOURIR no. 09 parCOURIR no. 11 parCOURIR no. 16 parCOURIR no. 17
PARCOURIR 2010 parCOURIR no. 22 parCOURIR no. 30 parCOURIR no. 27 parCOURIR no. 18 parCOURIR no. 19 parCOURIR no. 20 parCOURIR no. 21 parCOURIR no. 23 parCOURIR no. 24 parCOURIR no. 25 parCOURIR no. 26 parCOURIR no. 28 parCOURIR no. 29
Plan
